POLARSPA представляет новинку - модульные бани POLARSPA представляет новинку - модульные бани

С какого возраста можно посещать баню с детьми?

2298

Все любители русской бани стремятся передать своё увлечение подрастающему поколению. Уже с детства заядлые банщики приучают своих отпрысков к пару и процедурам в парной. Совместные походы в баню для многих семей в нашей стране являются культом, общей традицией и прекрасным семейным отдыхом. Что может быть лучше времени, проведённого с родными: с родителями, дедушкой и бабушкой. Это сочетание полезного и приятного времяпровождения.

Релакс в сочетании с закаливанием

О пользе банных процедур для взрослых известно всем, но детки тоже могут париться с пользой для здоровья. Неважно, сколько лет парильщику: 7 или 47, посещение парной является личной профилактикой сердечно-сосудистых патологий. Регулярные походы в баню улучшают иммунную систему, после чего подрастающее поколение легче переносит вирусы. Если у малыша хронические проблемы органов дыхания и носоглотки, путь в баню должен быть хорошо «протоптан».

Отдых в баньке также полезен для подвижной детской психики, малыши становятся спокойнее, когда находятся в кругу семьи в такой расслабляющей обстановке. Излишняя эмоциональность, другие психологические нагрузки исчезают, уступая место уравновешенности и спокойствию. По наблюдениям докторов, весь негатив юные парильщике оставляют в бане, они, практически, не страдают депрессиями и неврозами.дети в бане

С какого возраста можно посещать парилку с детьми?

Многих родителей терзает этот вопрос. Не стоит грудничков слишком рано приучать к банным процедурам. Но некоторые мамочки ходят париться будучи беременными, а потом начинают приучать к этому деток с года, а некоторые — даже с полугода.

Взрослые в Финляндии, например, не ограничивают ребятишек в посещении парной, они бывают в бане наравне с родителями. В некоторых странах походы в сауну начинаются с яслей. В Санкт-Петербурге также проводятся детские занятия в поликлиниках города, приучающие малышей к парилке. Назначение получают детки с астмой, мышечной дистонией и часто болеющие маленькие пациенты. Банька отлично справляется с бронхоспазмами, астматическими приступами.

Но врачи относятся к этому вопросу по-разному, некоторые не приветствуют походы в парную с младенчества. Известный отечественной публике педиатр Е. Комаровский настаивает, что до 2 лет в баню ходить не нужно. Причина в разной терморегуляции детей и взрослых, у ребятишек плохо развиты потовые железы, слишком чувствительные слизистые оболочки. Это связано с особенностями физиологии. Поэтому каждое посещение парилки может оказаться для малыша вредным, вопрос непредсказуемый. Как утверждает доктор, родители, пропагандирующие посещение саун и бань с малышами, больше заботятся о своих развлечениях и досуге. Хотя бы до 3 лет следует ограничить детей от пребывания в горячей баньке с паром. А лучше начать банные процедуры с семи лет. Причём, лучше в первое время посещать финскую сауну, вашему чаду будет легче находиться в помещении с сухим горячим воздухом, нежели с влажным.

Особенности подготовки

Неважно, с какого возраста вы приняли решение сводить ребёнка в парную, подготовить растущий организм к перепадам температурного режима нужно обязательно.

Чтобы подготовить своё дитя к разнице температур, можно:

  • Почаще оставлять малыша голышом.
  • Начинать дольше принимать ванну.
  • После купания окунуть ребёнка в более прохладную воду.
  • Практиковать контрастный душ.
  • Раз или два раза за день обливать минеральной водой «Ессентуки-4».

Разницу температур следует увеличивать постепенно. Важно наблюдать за состоянием ребёнка, его кожных покровов. Кожа не должна синеть и бледнеть, ручки и ножки не должны дрожать. Если ребёнок съёжился и начал икать, значит он замёрз. Если вышеперечисленные процедуры проходят естественно и дитя даёт нормальную реакцию, можно перейти к банным процедурам.

Объясните своему чаду: для чего вы идёте в баню, что такое «парная» и какой эффект она даёт организму. Ребёнок должен знать, что в бане будет очень жарко, что там влажный воздух, а он — горячее сухого. Заинтересуйте малыша, и вы весело проведёте время всей семьёй. Создайте приятную атмосферу: купите специальные игрушки для баньки, необходимые аксессуары и одежду (хала, полотенце, шапочку, сланцы и т. д.).

Важно донести деткам опасности неправильного поведения в парилке и рассказать основные правила. Объясните, за какие предметы нельзя дотрагиваться, почему печь горячая, а лавочка имеет нормальную температуру.

Если взрослые обожают баньку, тогда и их детям процедуры в парной понравятся. Но, когда вы сами будите ходить с не особым желанием, только ради здоровья, то и детям это настроение передастся. Насильно не тащите туда детей, придёт время, и они самостоятельно осознают пользу бани. Некоторые малыши с первого раза принимают банные процедуры и получают от них удовольствие, другим нужно чуть больше времени, чтобы почувствовать расслабляющую ауру парной.

О правилах безопасности

Покормить детей перед сауной или баней просто необходимо, но сделать это нужно примерно часа за полтора. Перед парилкой следует принять тёплый душ. Дайте ребёнку чай, можно добавить в него малину. Также хорошо пойдёт настойка липы. Усаживать деток нужно на самую низкую лавочку, на полок перейдёте позже. Младенцев в подгузниках водить не нужно, памперс придётся снять.

Температурный режим внутри соблюдайте, в зависимости от возраста деток:

  • Двух и трёхлетние дети — оптимальная температура до 60 градусов.
  • Ребятишкам 4-7 летнего возраста можно увеличить режим до 65 градусов.
  • Детки 8-12 лет могут париться при температурном режиме около 70 градусов.
  • Подросткам разрешено ходить в баню, где средние температуры около 80 градусов.

Длительность первой процедуры также зависит от возраста:

  • груднички — 1 минута.
  • малыши до 1 года — около 2 минут;
  • детки до четырёх лет — не более 5 минут.

Время пребывания в бане постепенно увеличивают, за временем лучше следить по часам, чтобы не перегреть ребятишек. Первый визит разделите на несколько подходов, в перерывах (около 20 минут) давайте питьё (морсы, соки, чай или воду).

Веником парить малышей не рекомендуется, дождитесь, когда они подрастут. Если у них нет аллергии, можно воспользоваться эфирными маслами, настоями из лечебных трав. Их разбавляют в воде, затем постепенно подливают на каменку.

После бани не нужно резко охлаждать ребёнка, сначала полейте на него сверху тёплую воду и укутайте в полотенце. Если ребёнок ведёт себя капризно или сал вялым, нужно вывести его в прохладное помещение.

Внимание! По технике безопасности нельзя ни на секунду оставлять детей в парилке без присмотра. Будьте бдительны во избежание травм и ожогов.

Противопоказания: в каком случае запрещено ходить в баню

Только здоровые люди могут ходить в парную, дети — не исключение. Независимо от возраста, запрещаются походы в парилку, если вам диагностированы:

  • патологии сердечной мышцы;
  • эпилепсия;
  • проблемы со свёртываемостью крови;
  • аллергические и инфекционные проблемы с кожей;
  • повышенная возбудимость;
  • болезни почек в тяжёлой форме;
  • новообразования (доброкачественные или злокачественные).

Также банные процедуры запрещены при склонности к носовым кровотечениям, в период обострения хронических болезней, при насморке, гайморите и отите. Особенно осторожным нужно быть при фурункулёзе и прочих воспалительных инфекциях.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

Как купели из композитных материалов обеспечивают безопасность использования
Как купели из композитных материалов обеспечивают безопасность использования

Исследуйте, как купели из композитных материалов обеспечивают безопасность использования. Узнайте о инновационных технологиях и материалах, которые делают вашу купель не только стильной, но и безопасной. Познакомьтесь с преимуществами и технологиями, гарантирующими ваш комфорт и уверенность в безопасности во время использования

Секреты долговечности: как правильно ухаживать за купелью из композитных материалов
Секреты долговечности: как правильно ухаживать за купелью из композитных материалов

Откройте для себя секреты долговечности. Узнайте, как правильно ухаживать за вашей купелью из композитных материалов. Советы по уходу, техники и рекомендации для продления срока службы вашей купели. Позаботьтесь о ней правильно, чтобы наслаждаться долговечностью и стилем каждый день

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ!

Наш менеджер свяжется с Вами в рабочее время.