Соль для бани: какая бывает и для чего нужна?

Нет такого человека, который бы не любил попариться в баньке. Эта полезная для здоровья процедура стала для многих приятным досугом. Чтобы посещение парной ещё больше пошло на пользу, можно использовать банные веники или ароматерапию. На каменку подливают растворы (разбавленные воде масла, даже пиво с водой), но не все знают, что в бане можно использовать соль. Применять её можно не только в качестве растворов, но и в виде скраба. Рассмотрим: как правильно это делать, что полезного несут данные процедуры.

Зачем в бане используют соль?

Соль, которую мы употребляем внутрь — источник натрия, этот элемент способствует задержке жидкости в организме и защищает от обезвоживания. Соль в парной выполняет другие функции, поскольку происходит воздействие не изнутри, а снаружи. Прежде всего, солевые процедуры влияют на состояние кожных покровов и дыхательной системы.

Если в рационе мы можем превысить допустимое количество соли, что отрицательно сказывается на здоровье, то в баньке переусердствовать невозможно. Кожа и органы дыхания не получат избыточное количество соли, наоборот, процедуры способствуют профилактике заболеваний, помогают от болезней, показаны людям в любом возрасте, кроме гипертоников. Солевые ванны и скрабирование являются альтернативными средствами обычным веникам, ароматическим маслам.

Применение соли в бане, сауне очень полезно. Рассмотрим подробнее: в чём преимущества данного продукта:

• Происходит расслабление, организм настраивается на правильный ритм. Не зря морской и океанский воздух считается целебным, он содержит частицы соли.
• Восстанавливается водно-солевой баланс, так как с потом в парной мы теряем соль.
• Благоприятно влияет на кожу. Соль является дезинфицирующим средством, помогает при заживлении ран, дерматите, лишае, других кожных проблемах.
• Омолаживает верхний слой дермы, кожа становится более упругой, молодой и шелковистой, выглядит свежо.
• Справляется с недугами органов дыхания, лечит горло.
• Облегчает боль в суставах при ревматизме, артритах.

Вреда соль для бани и сауны не несёт, если нет противопоказаний — только полезное действие. Если организм здоров, тогда всё хорошо. Но врачи могут запретить посещение парной в принципе. По рекомендациям медиков нельзя ходить в баню беременным и кормящим мамам, онкобольным, диабетикам. При эпилепсии, проблемах со свёртываемостью крови, с открытыми ранами и простудными заболеваниями от баньки также придётся отказаться.

Разновидности соли для бани

В соляных комнатах, парных можно применять несколько видов соли. Рассмотрим подробнее каждую разновидность.

Каменная

Это пищевой вид соли, которую мы обычно покупаем. Как оказалось, каменная соль хороша и для наружного использования. С помощью этого продукта делают массажи, а в условия бани эффективность массажных процедур повышается. Кроме того, после растворения в воде, соль можно подливать на каменку. Пропорции приготовления раствора: 1 литр воды, 1-2 чайные ложки соли. Пар становится полезнее обычного, поскольку в нём содержатся соляные частички.

Морская

По сравнению с каменной, считается более полезным видом. Биологи доказали, что морские жители не смогут существовать в растворе из поваренной соли, а в морской — прекрасно выживают. Всё дело в составе: в каменной не содержится столько полезных микроэлементов, сколько есть в морской соли. В продукте, подаренном нам морем, присутствуют такие химические элементы, как: кальций, магний и йод, о пользе которых мы все давно знаем. Они невероятно полезны для здоровья ногтей, волос и дермы. В итоге дары моря способствуют оздоровлению организма в целом. А очищение от токсинов укрепляет наше здоровье.

Алтайская

Алтайская соль — продукт, добытый из солёных озёр в Алтайском крае. Эта разновидность считается одной из самых лучших в мире, так как богата микроорганизмами и бактериями, возраст которых более 1000 лет. Соль очень полезная, аналогов создать невозможно, так как такой состав искусственно не повторить. Сероватый оттенок продукта связан с большим количеством ила в озёрах.

Известны гипоаллергенные свойства этой соли, которые направлены на оздоровление организма, профилактику многих болезней. Вдыхая воздух на берегу любого солёного озера, люди восстанавливают нервную систему, лечат органы дыхания. Умываться раствором такой воды очень полезно — кожа становится без изъянов, молодеет на глазах.

Гималайская

Гималайская разновидность считается самой популярной для банных процедур. Дело в том, что экологическая обстановка на Гималаях — одна из самых благоприятных на планете. Поэтому кусковая соль, добытая там — невероятно полезный и экологически чистый продукт. Она бывает розового или чёрного цвета, продаётся целыми пластинами. Гималайский продукт используют в соляных комнатах.

Особенности применения

Существует несколько способов применения полезной соли в бане, каждый из них приносит свою пользу здоровью. Скрабирование тела делают каменной, морской или алтайской солью. По правилам процедура начинается с пропаривания. Затем на разогретое тело наносим соль массажными движениями, предварительно смочив её и руки. Важно не повредить глаза и слизистые, лицо тоже лучше не задевать. Не смывая, следует ещё посидеть в парилке около 5 минут, пока соляные крупинки полностью не растворятся.

Внимание! Проведение таких манипуляций связано с потерей воды организмом. Чтобы не наступило сильное обезвоживание, нужно восполнить потерю влаги. Подойдёт обычная вода, морс, травяной настой или чай без сахара. Ни в коем случае не принимайте алкоголь!

Второй способ — использование соляного раствора, который преобразуется в пар на разогретой каменке. Поливать следует только на раскалённые камни, тогда горячий пар быстро проникнет в верхние слои дермы, передаст коже полезные вещества. С помощью процедуры залечиваются мелкие ранки, царапинки, разглаживается и молодеет кожа. Помимо этого, пар даёт целебный эффект при лечении и профилактике органов дыхания. Но люди, страдающие гипертонией, должны с осторожностью относиться к таким процедурам в парной.

Гималайская соль больше выполняет декоративную функцию, нежели лечебную. Дорогостоящим удовольствием является отделка целой комнаты пластами, но кто это может себе позволить, тот станет счастливым обладателем целой соляной комнаты. Такие комнаты называют соляными пещерами и используют в качестве бизнеса. Люди платят за время, проведённое в таком помещении, чтобы поправить здоровье. Посещение пещеры подразумевает пребывание там в лежачем или сидячем положении.

Успокаивающий эффект соляных комнат связан не только с целебными свойствами, но и с визуальным впечатлением. Световая подсветка создаёт невероятно красивые блики.

Чтобы добиться концентрации ионов в воздухе, не обязательно обустраивать всю комнату пластами. Достаточно отделать часть стены или потолок, можно подвесить гималайскую или алтайскую соль в ёмкости. Чем больше элементов поставите, тем большая концентрация полезных веществ будет в воздухе.