Целительные травы в бане

Почему баня по-прежнему востребована? С поддержанием чистоты тела отлично справляется душ и ванная. У современной бани миссия иная: релакс, закаливание и оздоровление.

Банные процедуры располагают к расслаблению и положительному настрою. Контрастные температуры добавляют бодрости и укрепляют иммунитет. Лекарственные травы, в сочетании с водой, теплом и паром, благотворно влияют на самочувствие. Растения используются в виде растворов или веников.

Виды банных трав

Перед применением растений важно выяснить, в чем их сила. Большая часть дикоросов активно используется в фитотерапии. Травы обладают множеством целительных свойств, вот лишь некоторые из них.

• Душица: эффективное сосудорасширяющее, успокаивает ЦНС
• Зверобой: уникальное растение, оказывающее общеукрепляющее, противовоспалительное и ранозаживляющее действие
• Календула: мощный бактерицидный, регенерирующее и противовоспалительный эффект
• Крапива: отличное тонизирующее и противовоспалительное действие
• Полынь: благотворное влияние на ЦНС
• Ромашка: универсальное растение, снимает боль и успокаивает нервы, имеет антибактериальный и косметический эффект
• Тысячелистник: кровоостанавливающее и антиревматическое
• Череда: антиаллерген, устраняет зуд
• Эвкалипт: богат эфирными маслами, оказывает сильное бактерицидное действие

В каком виде применяют растения

Целительную атмосферу в парной создают:

• отвары (траву заливают кипятком, доводят до кипения, томят под крышкой 5-7 мин)
• настои (свежесобранные растения измельчают, заливают горячей водой и настаивают до 40 мин)
• запарки (мелкоизмельченную смесь помещают в мешочек, который запаривают (15-20 мин) в кадке с горячей водой; затем запарку плещут на печные камни)

В качестве растительной основы выступает травяной сбор. Травы подбираются таким образом, чтобы получить от состава максимальный эффект. Горячая и влажная среда способствует проявлению полезных свойств растений.

Концентрированные растворы интенсивно испаряются и заполняют помещение целебными парами. Вдыхание насыщенных паров, прямой контакт с кожей – именно так организм получает полезные вещества.

Целебные веники для парильни

Это классический банный атрибут. Материалом для веников служат:

• лиственные породы деревьев (берёза, дуб, эвкалипт и др.)
• хвойники (пихта, можжевельник)
• травяные растения (крапива, полынь и др.)

Листья берёзы при запаривании создают стерильную среду. Под действием горячего воздуха из листьев выделяются целебные фитонциды. Пар насыщается высокоактивными природными антисептиками. Берёзовая парная укрепляет иммунитет, омолаживает кожу, снимает боли в мышцах и суставах.

Дубовый веник показан при гипертонии и обладает омолаживающим действием. Веточки эвкалипта хрупкие, поэтому нередко их добавляют в березовый пучок. Эвкалипт оказывает общеукрепляющее действие, эффективен при простуде.

Хвойный веник активно выделяет эфирные масла. Имеет мощное противовоспалительное и антимикробное действие. Рекомендуется при простуде и заболеваниях дыхательной системы. Крапивный веник – это всего лишь 4-5 небольших веточек растения.

Крапива тонизирует кожу: ожог вызывает резкий прилив крови к поверхности кожи. В результате улучшается кровоснабжение, снимается воспалительный процесс. Применяют при заболеваниях суставов и радикулите.

Запаривание растительного веника насыщает воздух живительной силой. Непосредственный контакт с кожей усиливает терапевтическое действие. Регулярное использование целебного веника благотворно влияет на здоровье человека.